לפני לידה? כל הדברים שאתן חייבות לשים בתיק לחדר הלידה

לפני לידה – מה כדאי לקחת, 9 חודשים אתן מגדלות את התינוק בבטן, עד שהוא יוצא לאוויר העולם, היישר לזרועותיכן המחכות בקוצר רוח. אבל כדי לקבל אותו בצורה הכי טובה לעולם, חשוב וכדאי לדעת מה לשים בתיק שתיקחו אתכן לחדר הלידה. להלן עצות וטיפים חשובים מה לשים בתיק, ומה אולי פחות כדאי לשים.

לפני לידה – מה כדאי לקחת

ניירת חשובה – ת.ז, כרטיס קופת חולים, כסף כמובן, מסמכים הריון חשובים, כל מה שהדפסת מראש על הלידה וחשוב לך לקחת איתך.

לנוחות – בגדים נוחים להחלפה, חלוק רחצה, מגבת, סבונים בעלי ריח טוב אבל לא כזה שגורם לך לבחילה, נעליי בית –  כדי שתרגישי כמו בבית כמה שאפשר, זה יצור לך תחושה נינוחה יותר.

אוכל ושתייה – אומנם בבית החולים נותנים ארוחות אבל לנשים בהריון יש העדפות משלהן. לכן כל מה שאת אוהבת לאכול ועשה לך רק טוב במהלך ההיריון, יהיה נכון יותר לקחת. כמובן חשוב לקחת הרבה מים, ואוכל בריא כמו פירות וירקות. אפשר להצטייד גם בתה ירוק או קמומיל, שכן הם ידועים בטבעם להרגיע, וכך תהיי פחות לחוצה.

התיק עצמו –  שיהיה גדול מספיק בשביל כל מה שאת צריכה. רצוי לקחת תיק חזק, שלא יקרע לך פתאום כי כל דבר קטן יכול לעצבן, וזה מובן כשאת בהריון.

מה שיעביר לך את הזמן – אפשר לקחת ספר טוב, למקרה שהלידה תתעכב. זה יעודד אותך ויעביר לך את הזמן בנעימים. טלפון נייד – שיחות עם קרובים וחברים ירגיעו אותך. לפטופ או אייפוד – תוכלי לראות סרטים או סדרה שאת אוהבת.

מה פחות מומלץ לקחת איתך

כל מה שגורם לך לבחילה. אוכל או שתיה, שאת כבר הספקת להכיר שלא עושה לך טוב, אז בלידה זה עוד יותר גרוע. כדאי להימנע מזה.

מצד שני- סוכריה חמוצה על מקל – דווקא עוזרת נגד בחילות. כדאי לקחת כמה כאלה בתיק.

חשבי מה באמת חשוב ומה סתם פינוק, ואולי לא כדאי להכביד על התיק יותר מדי, כדי שהדברים שאת באמת צריכה יהיו נגישים בשבילך.

אל תקחי איתך דברים באותו תיק לחדר לידה שהם יותר מדי יקרי ערך, כמו מצלמות ותכשיטים למיניהם, אומנם על הרופאים והאחיות ניתן לסמוך אבל אי אפשר לסמוך על זרים, כידוע.

לא צריך לקחת יותר מדי כדורים, אל תשכחו שאתן בבית חולים ויש שם אספקה מכובדת. לרוב יתנו לכן את כל מה שאתן צריכות, במיוחד כשהדבר הכי חשוב כבר נמצא שם וזה אפידורל.

אין מה לחשוש, עוברים את זה גם אם תשכחי פה ושם דברים. העיקר שילווה אותך האדם היקר לך בזמן של הלידה, בין אם זה בעלך או אמך. הכי חשוב שתנסי להיות רגועה, וכך גם הלידה תלך חלק יותר.