• Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • YouTube
liveit לחיות טוב
  • אודות
  • סטייל
    • קוסמטיקה
    • אופנה
    • עשה/י זאת בעצמך
    • עיצוב
  • פנאי
    • אוכל
    • טיולים
  • יחסים
  • קניות ברשת
  • אודות
  • סטייל
    • קוסמטיקה
    • אופנה
    • עשה/י זאת בעצמך
    • עיצוב
  • פנאי
    • אוכל
    • טיולים
  • יחסים
  • קניות ברשת
מבזקי חדשות:
  • יולי 25, 2021 קייטרינג חלבי לאירועים קטנים
  • מאי 30, 2021 טיול אופנועים בסופי שבוע
  • אפריל 29, 2021 עולם ומלאו מתחת לאפנו
  • מרץ 21, 2021 גם מי שלא אוהבת תכשיטים מצפה לטבעת
  • דצמבר 29, 2020 עגילים לאישה – הדברים הקטנים שעושים ההבדל
  • פברואר 27, 2020 מתי יודעים שהגיע הזמן להחליף מזרן?
  • יולי 9, 2019 איך להכין שוקולד ביתי מאבקת קקאו
  • אוקטובר 21, 2018 איך "להתחיל מחדש" בגיל 50 פלוס?
  • יולי 8, 2018 המערכת הזוגית שלכם ותהליך ההריון והלידה
  • מאי 29, 2018 הטרנדים החמים של עולם האפייה
פורטל LIVIEIT תחיו את זה! פורטל לחיים טובים
liveit לחיות טוב
  • אודות
  • סטייל
    • קוסמטיקה
    • אופנה
    • עשה/י זאת בעצמך
    • עיצוב
  • פנאי
    • אוכל
    • טיולים
  • יחסים
  • קניות ברשת
  • אודות
  • סטייל
    • קוסמטיקה
    • אופנה
    • עשה/י זאת בעצמך
    • עיצוב
  • פנאי
    • אוכל
    • טיולים
  • יחסים
  • קניות ברשת
ראשי » איכות חיים » סטנד אפ – הצחוק הוא התרופה הכי טובה

סטנד אפ – הצחוק הוא התרופה הכי טובה

מערכת האתר ספטמבר 18, 2017 12:56 pm סגור לתגובות על סטנד אפ – הצחוק הוא התרופה הכי טובה
סטנד אפ – הצחוק הוא התרופה הכי טובה

סטנד אפ – לגוף ולנפש

כמה עובדות שלא ידעתם על סטנד אפ – נכון שתמיד אומרים שצחוק זה בריא, משחרר שורף קלוריות או בקיצור עושה רק טוב על הנשמה ושיום ללא צחוק הוא יום מבוזבז. אז אל תבזבזו את הזמן שלכם ובואו להתחיל לצחוק, בין אם אתם אנשים רציניים יותר או פחות ללכת למופע שכולו צחוק זה תמיד כיף ותמיד משחרר. הגיע הזמן קצת לגוון בבילויים, עוד פעם סרט, עוד פעם מסעדה. קצת משהו מרענן הופעות סטנד אפ הפכו בשנים האחרונות למקום בילוי מועדף, כי אנשים מחפשים קצת להשתחרר משגרת היום יום האפורה והשגרתית, ואין כמו לצחוק כדי להשתחרר, ואם עד עכשיו לא השתכנעתם  אז הנה עוד עובדה שתשמח אתכם, צחוק שורף קלוריות ועושה כושר
נמצא  כי 15-10 דקות של צחוק שורפות 50 קלוריות אבל לא להתלהב: כדי לאבד כחצי קילו מהמשקל שלכם תזדקקו לכ-12 שעות של צחוק מרוכז. צחוק טוב מהבטן גורם לשרירי הבטן להתרחב ולהתכווץ – פעולה דומה לזו שמתרחשת כאשר אנחנו עובדים עליהם בבית או בחדר הכושר. גם שרירי הכתפיים והסרעפת נהנים מאימון קל בזכות פעולת הצחוק.

חייך הכל לטובה

נוסף על כך, נמצא  כי צפייה של 15 דקות בלבד בקומדיה ובסטנד אפ  יכולה להקל על דאגות הנוגעות לבריאות או לקריירה. צחקוק יכול להדוף מחשבות שליליות , למשל כעס ורגשות אשם , להחליף אותן במחשבות חיוביות, ולעזור בגיבוש של תכניות להתמודדות עם בעיות. כתוצאה מכך אנחנו מערכים את עצמנו יותר, מה שמקל עלינו להתגבר על קשיים. ואם עד עכשיו לא השתכנעתם אז שתדעו שמחקר שבדק את ההשפעה של צחוק על עובדים מצא כי הומור משפר את התקשורת בין אנשים, את היצירתיות ואת רמת התפקוד הכוללת במקום העבודה. היכולת להעריך הומור, היכולת לצחוק והיכולת לגרום לאנשים אחרים לצחוק, יש השפעות פסיכולוגיות על הגוף שגורמות לאנשים להיות קשורים יותר אחד לשני. אז אין ספק שצחוק הוא פעולה משחררת וכיפית, לא תמיד החיים שלנו מצחיקים וכיפיים אז כדאי לפעמים להשתחרר ולצחוק קצת על החיים, ואם אתם אוהבים שמישהו מצחיק אתכם אז מומלץ וכיף ללכת להופעת סטנד אפ שתעשה לכם רק טוב על הנשמה.

בריאות הופעות לצחוק סטנד אפ

|להציג את כל הפוסטים של מערכת האתר


« פוסט קודם
פוסט הבא »
פופולארי באתר
בגדי ים במידות גדולות
אופנה
לצאת לטרק עם החברה הכי טובה שלך
נסיעות וטיולים
גירושין בשיתוף פעולה
יחסים
עיצוב פרחים לחתונה
עיצוב וסגנון
פרסומת
תנו לנו לייק
liveit אודות
פורטל livieit תחיו את זה! הוא פורטל לחיים טובים עם תכנים עשירים ומגוונים שיעזרו לכם לחיות ממש ממש טוב. אתם מוזמנים ליהנות מהמון תכנים מעניינים ולשתף אותם ברשת. גלישה מהנה - צוות liveit
חדש באתר

קייטרינג חלבי לאירועים קטנים

טיול אופנועים בסופי שבוע

רוצים לכתוב אצלנו?

אנו מחפשים כותבי תוכן מוכשרים ומומחים בתחום החיים הטובים – וזו ההזדמנות שלכם להצטרף אלינו! שלחנו לנו מייל לכתובת seo@yossilevi.co.il

ואנו נחזור אליכם עם כל הפרטים

קטגוריות
  • אוכל ומתכונים (8)
  • אופנה (6)
  • איכות חיים (26)
  • יחסים (8)
  • כושר וספורט (4)
  • לימודים (1)
  • מאמרים (16)
  • ממון ופיננסים (7)
  • נדל"ן (2)
  • נסיעות וטיולים (4)
  • עיצוב וסגנון (5)
  • עשה/י זאת בעצמך (3)
  • קוסמטיקה וטיפוח (20)
  • קניות ברשת (2)
פרסום בגוגל
משרד פרסום
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס