• Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • YouTube
liveit לחיות טוב
  • אודות
  • סטייל
    • קוסמטיקה
    • אופנה
    • עשה/י זאת בעצמך
    • עיצוב
  • פנאי
    • אוכל
    • טיולים
  • יחסים
  • קניות ברשת
  • אודות
  • סטייל
    • קוסמטיקה
    • אופנה
    • עשה/י זאת בעצמך
    • עיצוב
  • פנאי
    • אוכל
    • טיולים
  • יחסים
  • קניות ברשת
מבזקי חדשות:
  • מאי 16, 2024 מסלולים מומלצים לטיולי אופניים למשפחות
  • יוני 26, 2023 אוכל שאפשר להכין בבית ולהרגיש במסעדה
  • יולי 25, 2021 קייטרינג חלבי לאירועים קטנים
  • מאי 30, 2021 טיול אופנועים בסופי שבוע
  • אפריל 29, 2021 עולם ומלאו מתחת לאפנו
  • מרץ 21, 2021 גם מי שלא אוהבת תכשיטים מצפה לטבעת
  • דצמבר 29, 2020 עגילים לאישה – הדברים הקטנים שעושים ההבדל
  • פברואר 27, 2020 מתי יודעים שהגיע הזמן להחליף מזרן?
  • יולי 9, 2019 איך להכין שוקולד ביתי מאבקת קקאו
  • אוקטובר 21, 2018 איך "להתחיל מחדש" בגיל 50 פלוס?
פורטל LIVIEIT תחיו את זה! פורטל לחיים טובים
liveit לחיות טוב
  • אודות
  • סטייל
    • קוסמטיקה
    • אופנה
    • עשה/י זאת בעצמך
    • עיצוב
  • פנאי
    • אוכל
    • טיולים
  • יחסים
  • קניות ברשת
  • אודות
  • סטייל
    • קוסמטיקה
    • אופנה
    • עשה/י זאת בעצמך
    • עיצוב
  • פנאי
    • אוכל
    • טיולים
  • יחסים
  • קניות ברשת
ראשי » איכות חיים » מאמרים » מתי יודעים שהגיע הזמן להחליף מזרן?

מתי יודעים שהגיע הזמן להחליף מזרן?

מערכת האתר פברואר 27, 2020 9:55 am סגור לתגובות על מתי יודעים שהגיע הזמן להחליף מזרן?

מזרנים תקינים שתומכים בעמוד השדרה, חגורת הכתפיים והרגליים שלנו, נועדו כדי לספק לנו שנת לילה מוצלחת ועמוקה יותר. אך מה קורה כשהמזרן שלנו מתחיל להתיישן? התמיכה משתבשת, הגב כואב יותר עם היקיצה ובמהלך היום, הבריאות הכללית מתערערת ועיטושי הבוקר חוגגים.

מכיוון שהקשר שלנו לעולם השינה מתחיל ונגמר במזרן, אין דבר חשוב ודחוף יותר מאשר להחליף אותו כשהוא מתחיל לקפח את חייו. מצד שני, תופעות כמו אלו שהזכרנו קודם עלולות להופיע בהדרגה ויעבור עוד זמן רב מהרגע שיתחילו לצוץ ועד שנקשר אותן למזרן הבלוי. אז מתי יודעים בוודאות שצריך לגשת לחנות המזרנים ולהתחדש? הנה הסימנים המרכזיים:

אתם קמים עייפים ולא מבינים למה

ישנתם טוב וברצף ובכל זאת קמתם עייפים? זה לא בהכרח החלום המוזר שפקד אתכם, אלא מזרן "עייף" ושחוק. השכמה במצב של עייפות יכולה להיגרם מעשרות סיבות, מכלב רחוב שנובח וערער את השינה מבלי שידעתם ועד עייפות מצטברת שמכסת השעות הנוכחית לא הצליחה לכסות. ועם זאת, כשמדובר בבעיה עקבית וחוזרת, הגיע הזמן להחליף את המזרן.

כאבי גב וצוואר

הופעת כאבי גב וצוואר חדים עם היקיצה מבשרים שעליכם לרוץ ולרכוש מזרן חדש. מזרן שגורם להופעת כאבים פוגע בבריאות הגב ועמוד השדרה ואין שום סיבה שתסבלו מכך.

המזרן הפך לערסל

מכירים את המזרנים הרכים שגורמים לכם לשקוע בתוכם? ובכן, זהו מצב לא תקין ואף מסוכן לעמוד השדרה שלכם. כדי לזהות זאת ולא רק בשכיבה, הביטו במזרן מהצד. אם הוא שקוע וקעור, רצוי שתיפטרו ממנו בהקדם.

עיטושי בוקר טורדניים

אחד הסימנים לכך שהמזרון שלכם חדל מלתפקד הוא חוסר היכולת שלו להתמודד עם אבק וחיידקים. כתוצאה מכך, הוא מפסיק לדחות אותם וגורם להצטברות, מה שכמובן גורם לכם להתעטש ברצף ולפתח שלל בעיות בריאות עתידיות.

שינויים במצב הגוף

אם גופכם חווה שינוי דרסטי בשל הריון, דיאטה או למרבה הצער, טיפול רפואי מסוים, זכרו שגופכם יימצא במצב של צורך לתמיכה שונה. המשמעות היא שהקשיחות והתמיכה שנהגתם ליהנות מהם לא יתאימו לכם עוד ותצטרכו לבצע התאמה חדשה כדי לשמור על הגוף במהלך התקופה.

חריקות מציקות

אם אתם מתיישבים או נשכבים על המזרן, קמים ממנו או מחליפים תנוחה ושומעים רעשי חיכוך וחריקה, סימן שמזרונכם צריך לצאת לפנסיה. זה הזמן לגשת אל חנות מזרונים טובה ואיכותית ולבחור לכם פרטנר חדש, תומך ומפנק למהלך הלילות הבאים.

|להציג את כל הפוסטים של מערכת האתר


« פוסט קודם
פוסט הבא »
פופולארי באתר
טיול אופנועים בסופי שבוע
נסיעות וטיולים
בגדי ים במידות גדולות
אופנה
איך להכין שוקולד ביתי מאבקת קקאו
אוכל ומתכונים
התאמת סוג היין לסוג האוכל
אוכל ומתכונים
פרסומת
תנו לנו לייק
liveit אודות
פורטל livieit תחיו את זה! הוא פורטל לחיים טובים עם תכנים עשירים ומגוונים שיעזרו לכם לחיות ממש ממש טוב. אתם מוזמנים ליהנות מהמון תכנים מעניינים ולשתף אותם ברשת. גלישה מהנה - צוות liveit
חדש באתר

מסלולים מומלצים לטיולי אופניים למשפחות

אוכל שאפשר להכין בבית ולהרגיש במסעדה

רוצים לכתוב אצלנו?

אנו מחפשים כותבי תוכן מוכשרים ומומחים בתחום החיים הטובים – וזו ההזדמנות שלכם להצטרף אלינו! שלחנו לנו מייל לכתובת [email protected]

ואנו נחזור אליכם עם כל הפרטים

קטגוריות
  • אוכל ומתכונים (9)
  • אופנה (6)
  • איכות חיים (26)
  • יחסים (8)
  • כושר וספורט (4)
  • לימודים (1)
  • מאמרים (50)
  • ממון ופיננסים (7)
  • נדל"ן (2)
  • נסיעות וטיולים (5)
  • עיצוב וסגנון (5)
  • עשה/י זאת בעצמך (3)
  • קוסמטיקה וטיפוח (21)
  • קניות ברשת (2)
פרסום בגוגל
משרד פרסום
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות כלי נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסטהגדל טקסט
  • הקטן טקסטהקטן טקסט
  • גווני אפורגווני אפור
  • ניגודיות גבוההניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכהניגודיות הפוכה
  • רקע בהיררקע בהיר
  • הדגשת קישוריםהדגשת קישורים
  • פונט קריאפונט קריא
  • איפוס איפוס