מערכת האתרתוכניות הטלוויזיה ובראשן הנינג'ה יצרה טרנדים חדשים של אתגרים ספורטיביים המשלבים כוח, התמדה וכושר עבור הילדים. זה היה רק עניין של זמן ומהר מאד הוקמו בזה אחר זה בפארקים העירוניים רחבי הידיים מתקני נינג'ה, שהם נגישים לכולם. היתרונות של המתקנים הוא בכך שהם מוקמים על משטח גומי ומעליהם הקימו הצללה.
מתקני נינג'ה
המטרה של מתקני נינג'ה אשר נבנים על ידי חברת גנית פארק היא להציב מטרות ויעדים חדשים לכל המתאמנים. בתחילת הדרך כל המתקנים הללו נראים מפלצתיים וקשים מאד לביצוע. אך לאחר שמתאמנים שוב ושוב, רואים שהשד אינו כה נורא ולמתאמנים רבים יש את היכולות לעבור בהצלחה בזה אחר זה את כל המתקנים הללו, למרות שהם בדרגות קושי די גבוהות.
הספורטאים אשר מחפשים כל זמן פנוי כדי להגיע למתקנים הללו, נהנים מהמתקנים הסבוכים והמורכבים אשר מחייבים אותם לפעול בנחישות ובחוכמה, כדי לעבור את כל המסלול על כל מתקניו בזה אחר זה ללא כשלים.
תכנון מתקנים מתוחכמים
המהנדסים מתכננים מתקנים חדשים שכל אחד מהם מתמקד בצורך של מאמץ מהותי באמצעות איברים שונים. כאשר המתקנים הללו מגיעים לפארקים העירוניים, המתאמנים מבינים כי מוצבים בפניהם אתגרים חדשים ולכן הם יטפסו ויעלו שוב ושוב על המתקן החדש עד שהם יכריעו אותו ויבצעו אותו באופן תקין ומלא על כל שלביו.
התנהלות יום יומית בנושא תזונה ושימוש בגיינרים
החשיבות הרבה שמעניקים הספורטאים לנושא הכושר סוחפת אותם לאורח חיים בריא אשר מושתת על מאכלים בריאים כמו ירקות ופירות, חלבונים כמו בשר ותוספות גיינרים אשר מעלים להם את מסת השריר, יוצרים עלייה במשקל הגוף ומסייעים בבניית השרירים. כאשר המתאמנים חשים באפקטיביות של האימונים והגיינרים, הם מכתירים זאת כשילוב מנצח.
סוגי מתקני נינג'ה
היתרון העצום של מתקני הנינג'ה בפארקים הוא בכך שהם נגישים. כל אחד יכול להגיע לפארק העירוני הסמוך למקום מגוריו בשעות הנוחות לו במהלך היום וליהנות מאימוני כושר מפרכים אשר מעוררים את המוטיבציה לבצע את המסלול שוב מתחילתו ועד סופו.
בדרך זו אין צורך להירשם למכוני כושר שלא תמיד מתמידים בהגעה אליהם. אין צורך בהיערכות מיוחדת כדי לעשות כושר, כשיש זמן מגיעים לפארק שהותקנו בו מתקני נינג'ה מקצועיים ומתאמנים בהתאם ליכולות וללוח הזמנים.
כל מסלול נינג'ה הוא בעל אופציות אחרות וסדר שונה ברצף המתקנים, ביניהם אפשר למצוא פריטים כמו סטפר, קיר העכביש, עמודים שיש לעבור את כולם, מסלול דמוי נחש וקיר טיפוס בעל זווית קשה ביותר שיש להגיע לפסגה שלו עם המון תאוצה.
רוב המתאמנים אינם מתייאשים ומה שלא עובד, יעבוד כשיפעילו כוח רב יותר. בסופו של דבר לאחר אין ספור אימונים, הם מבצעים את המסלול בקלילות רבה, לעומת הקשיים בתחילת הדרך.